娛樂中心/綜合報導今(10日)下午6時左右「少女時代」潤娥和美聲男團「2AM」成員珍雲,不約而同碰巧都搭乘KE693班機抵達台灣,不過兩人行程卻完全不同。前腳先一步踏出機場的潤娥穿著得宜,一頂可愛的黑色Kangol貝蕾帽,手提Prada黑色皮革包,身穿簡約T-Shirt、搭配季節感濃厚的毛呢格紋西裝外套巧搭黑色迷你短褲,大方秀出一雙逆天美腿,整體造型甜美簡直,像拍攝服裝型錄宣傳。▲▼ 「少女時代」潤娥服裝穿著得宜,神情舉止簡直像拍攝服裝型錄。(圖/翻攝自林允兒吧微博)而「2AM」成員的珍雲隨後入關,一身軍綠襯衫與卡其褲低調裝扮,他此行與呂旭煥、吳承允、朴正根及朴宰民等韓國籃球明星隊的隊友一同來台,明天比賽在台北和平籃球館登場,將領軍與台灣明星隊張洛君、唐志中...等互尬球技。尬球技,並準備演出獻給台灣粉絲。▲「2AM」成員珍雲明日將領軍韓國明星籃球隊,對抗台灣明星隊。(圖/翻攝自金棒行銷) ▲「2AM」珍雲領軍的韓國明星隊擁有高顏值。(圖/翻攝自2AM 台灣國際後援會)潤娥也將於明天在台北國際會議中心舉辦個人見面會,去年初曾首次在台舉辦見面會,7月時也曾為代言活動來台,她是少數能以標準中文與粉絲對談的韓星,堪稱「中文十級」。最近忙完首部主演電影《EXIT》的拍攝,9月和其他少時成員組成子團「少女時代-Oh!GG」,這回來台是否會透露新的動向,也令少時粉絲相當期待。更多三立新聞網報導男偶像洩私密帳號 棄貓丟禮形象崩壞公認最強小鮮肉 粉絲垂涎搶當許太太后不見后?傳前少時成員避嫌取消演出韓團嚇死人!萬人舞台前竟變電玩人物


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嘉義縣「235環境教育綠能生活館」10日率先在蒜頭糖廠啟用試營運,期望這個由縣府規劃環教願景並提供場地空間的「235環境教育綠能生活館」能帶動在地特色產業與低碳觀光旅遊的發展,讓嘉義特色旅遊服務與資源再次升級,成為國際級旅遊園區。嘉義縣政府積極啟動六腳鄉蒜頭糖廠整體規劃,包括活化已廢校的蒜南國小,延伸其原有教育功能打造成「235環境教育綠能生活館」,並爭取經濟部技術處資源,成功整合金屬工業研究發展中心、國家中山科學研究院、工業技術研究院、台灣經濟研究院、核能研究所、國家實驗研究院等團隊研發成果,共同打造以「再生能源居家應用與展示」為主題的設施,包括太陽能與燃料電池儲能系統(中科院)、移動式再生能源公園長椅(工研院)、追日型太陽能機器人(核研所)、N型異質接面矽晶太陽能模組電動導覽車(國研院)、節能家電等設備。除了環境教育場域的建構,縣府也進行故宮南院與蒜頭糖廠的場域連結工作,包括進行中的蒜頭糖廠東西側入口空間景觀改造縫合,並成功爭取故宮中程計畫納入蒜頭糖廠與故宮南院的連接景觀橋,未來將提供遊客漫遊兩場域的路徑。蒜頭糖廠東西側倉庫群則以蔗埕冰樂園與新創服務園區為主軸進行招商,配合周邊設施與景觀塑造,日式宿舍區部分依再造歷史現場計畫辦理再利用規劃設計作業,而製糖工廠將結合產業與科技,重新呈現糖業歷史。而推動糖鐵五分車延駛至高鐵嘉義站的計畫則提供國內最快速的高鐵轉乘最慢速的火車(五分車)的接駁體驗,以故宮南院及蒜頭糖廠作為觀光主軸,帶動嘉義山區與海區拓展特色旅遊路線。嘉義縣副縣長李明岳指出,「235環境教育綠能生活館」由縣府提供硬體加以導入科技化的軟體,將呈現嘉義縣推動綠能的實力,並增加嘉義縣旅遊廣度,藉由發展南故宮的鄰近區域,把景點與景點串連一起,達到魚幫水、水幫魚的共榮效果。李明岳強調,縣府將持續發展多元環境教育場域,結合未來籌設「235珍愛寶貝館」及「235生態歷險館」,整合資源打造成「嘉義縣環境教育中心」,建構多元環境教育典範。10日蒜頭糖廠園區體驗活動,透過專人解說及體感互動遊戲,讓民眾體驗並了解新能源、儲能技術及再生能源微電網的應用,使能源議題更加貼近生活。館外設有田園市集,而嘉義縣吉祥物「嘉一郎」也到場與民眾一同逛市集,除當地特色小農設攤販售有機蔬菜、玉米、自製炒花生、糖蜜槽咖啡、田媽媽QQ米香屋、菜包、肉粽、鳥仔餅等傳統美食,更有冰品DIY(蔗埕冰樂園)的體驗活動,讓民眾在深度學習綠能知識之餘,也能享受在地特色美食。更多新聞推薦● 集集和平快樂田園割稻烘窯體驗活動 親子同享農村樂趣


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美國聯準會 (Fed) 政策聲明一如預期,按兵不動,12 月升息路線不變;受此消息影響,今 (9) 日美股盤前,三大指數期貨走跌,道瓊期指跌逾 120 點。台北時間週五晚間 8 點 02 分,Investing.com 數據顯示,道瓊期指下跌 125 點 (0.48%),標普 500 期指下跌 0.55%,那斯達克期指下跌 0.83%。Fed 日前公布政策聲明,一如外界預期,維持利率不變,12 月料將再次升息。Fed 政策聲明指出,美國經濟活動維持強勁成長,就業穩定增加,失業率下降,並重申將「進一步逐步」升息的前景。美國期中選舉果出爐後,美元指數一度跌至 2 週低點,甚至有分析師預期,美元恐出現拋售潮;但受上述消息激勵,週五美元指數反彈,直逼 16 個月高點。今日亞股走低,上證綜指收跌 1.39 %,深證成指收跌 0.64%;南韓 Kospi 指數下跌 0.31%,日經 225 指數下跌 1.05%;台股收跌 115.30 點 (跌幅 1.16%),至 9830.01 點。週五歐股亦走跌,截至發稿,泛歐 Stoxx 600 指數下跌 0.87%,德國 DAX 指數下跌 0.88 %,法國 CAC 40 指數下跌 1.15%,英國 FTSE 指數下跌 0.92%。


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世界青少年球王曾俊欣在網壇屢創佳績,今(7)日更獲得即將在11日開打的ATP年終總決賽官方邀請遠赴英國倫敦,與所有參賽的8名大牌球星對練的機會,包含「瑞士天王」Roger Federer,讓曾俊欣大呼,「真是太享受了!」曾俊欣是受官方邀請在11月2日從台灣出發遠赴英國倫敦,做為ATP年終總決賽球員的陪練員,因為參加ATP年終總決賽的8名球星,都是今年度成績最好的8名球員,讓曾俊欣非常開心有機會並珍惜能近距離跟這些大牌球星對練的寶貴機會。曾俊欣今在英國倫敦當地下午1點半先跟世界第7、2014年美網冠軍西利奇(Marin Cilic,克羅埃西亞)對練2個小時,接著下午5點又跟世界第3、前世界球王費德勒(Roger Federer)對練2個小時。曾俊欣在連續跟兩名大牌球星對打後久久後都還可以感受到心理的悸動,他說:「他們的球質很重、穩定性很高、速度又快,若來球一短、質量一輕,那一板打下來大概就輕鬆得分了,特別是費德勒的球變化多,對不同的來球處理非常的細膩,真的讓我大開眼界。」曾俊欣預計在倫敦待到11日,接著有可能轉往印度參加挑戰賽。更多 NOWnews 今日新聞報導 台日賽/藍寅倫引日媒關注 視柳田悠岐為目標 台日賽/黃甘霖讚情搜工作 團隊合作打出感人比賽


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葉天倫執導的《雙城故事》,由陳怡蓉、溫昇豪、曾珮瑜、黃柏鈞主演,每週在公視、民視、八大接力播出。劇情發展至今,黃柏鈞與陳怡蓉感情持續升溫,兩人裸身泡湯,黃柏鈞在陳怡蓉面前大展美式作風,毫不扭捏地背部全裸,尺度大到已露臀,堪稱是他演藝生涯最突破的一次演出。此外,本劇繼邀請施易男、鄭人碩等人特別演出,讓觀眾大感驚喜後,劇組也邀請到Janet客串演出黃柏鈞的前女友,兩人將與陳怡蓉有一場幻想式同床激吻戲,也讓陳怡蓉獻出人生第一次女女吻。與黃柏鈞及Janet的3P激吻戲碼,陳怡蓉直呼太狂了,這是人生中第一次在同一張床上吻男生又吻女生。她透露,這也是自己第一次吻女生、第一次覺得女生的唇那麼軟,當時Janet因為還在哺乳關係,隱約還聞到她的奶香。拍戲當時陳怡蓉因為知道自己已經懷孕,還因此與Janet多聊了哺乳話題,以及女性最關心的如何保持住胸部罩杯的問題,希望自己生產後胸部罩杯能維持住。而黃柏鈞在一旁看著陳怡蓉與Janet瘋狂舌吻,竟入戲太深,立馬把陳怡蓉的臉轉過來,熱吻一番,讓陳怡蓉深刻感受到這男的醋意大發。此外,Janet在劇中以黃柏鈞前女友身份出現,黃柏鈞基於善意帶她到大稻埕體驗台灣文化,還帶她去給陳怡蓉看診,讓陳怡蓉差點誤會她是來找黃柏鈞復合的,也從Janet口中聽到原來黃柏鈞非常愛她。而Janet一口流利的外文及台語,尤其能用台語與龍劭華 (陳怡蓉劇中爸爸) 溝通,更讓現場工作人員印象深刻。《雙城故事》劇情跨越太平洋的台北市、舊金山,描述一個從沒遠赴外地的台灣女孩到美國追愛,以及在美國出生長大的華裔女孩回台尋根的故事,透過兩個城市,詮釋在地台灣及海外華裔的不同視野。該劇已於公視、民視、八大接力播出,myVideo為本土OTT平台獨家跟播;而國際網路娛樂服務事業Netflix也同步於全球超過190個國家陸續上線,將台灣的樣貌介紹給全世界。【播出資訊】每週六晚間9點公視首播、晚間10點myVideo及Netflix同步上線每週日晚間8點八大戲劇台、10點民視無線台播映(圖片提供/青睞影視)


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2018的維多利亞的秘密內衣登場!這次有一位特別的女孩吸引了大家的目光,那就是有「乳牛超模」稱號的溫妮哈洛(Winnie Harlow),這也是她第一次站上維密秀的舞台上,她感到相當興奮,在台上也全程給予溫暖的笑容,表現得很自信,讓人大開眼界。1994年出生加拿大溫妮哈洛(Winnie Harlow),今年24歲,全身如乳牛般的左右對稱的白斑是她的標誌,她在4歲食被診斷出患有慢性皮膚疾病白癜風,部分皮膚會因此出現斑痕,因此在小的時候她常被同儕用「乳牛」、「斑馬」惡意嘲笑,讓他在求學時段還曾經有輕生的念頭。後來哈洛IG被《超級名模生死鬥》發掘,她也成為了至今唯一一名加拿大籍參賽者,雖然最後只得了比賽的第6名,卻也在節目結束後得到了許多走秀、品牌代言人的機會,而這次她得到了登台維密秀的機會,她也坦言,面試的時候相當緊張,甚至有種要精神崩潰的感覺。不同於以往的嚴肅感,哈洛這次在維密秀上始終保持著笑容,她分配到了一套花卉裝飾的緊身衣,將她的雙腿展示的完美,另一套粉色背心羽毛裝則襯托出她的俏皮可愛,讓在場的觀眾眼睛為之一亮,感受到她親切的一面。哈洛表示自己為了生命走秀,謝謝主辦單位給她的寶貴機會,當她收到主辦方的入選通知的當下,她眼淚止不住往下掉,哈洛說這是幸福的眼淚,因為從4歲就遭受異樣的眼光,一直生活在別人的非議中,這一切實在太不容易了。


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總統蔡英文 10 日赴高雄出席「 2018 IESF 世界電競錦標賽」,受訪時表示,在政府致力改革的過程中,國民黨一再杯葛施政、反改革,怒嗆「製造垃圾或者丟垃圾的人,真的沒有資格去嫌掃地的人掃得慢」。針對前總統馬英九近日提出「不排斥統一,不支持台獨,不使用武力」的「新三不」,蔡英文表示,中國大陸持續打壓台灣,同時製造內部紛擾,台灣正需要團結一致對外,但卸任沒多久的前總統卻進一步在主權問題上退讓,這是很不恰當的說法,也會對國際社會傳達錯誤訊息,以為「打壓是有用的,台灣人會屈服」,這不是台灣人民想要表達的事。蔡英文坦言,政府在改革過程中的確得罪一些人,讓民進黨這次選舉的大環境變得比較辛苦,她必須對支持者表達歉意。但國民黨交出政權後,對政府在施政上一再杯葛,特別是年金改革問題,國民黨說要改,執政時卻沒改,但蔡政府真的改了,但在年金改革過程中,國民黨卻始終堅持反改革的態度。蔡英文指出,民進黨政府很盡力地要解決問題,但國民黨卻不斷阻擋、持反改革態度,她也想對國民黨說「製造垃圾或者丟垃圾的人,真的沒有資格去嫌掃地的人掃得慢」。▲蔡英文為「 2018 IESF 世界電競錦標賽」參賽選手加油。(圖/翻攝自蔡英文臉書, 2018.11.10)更多 NOWnews 今日新聞報導 駁斥「政見會戴耳機」 陳其邁:連手機都沒帶 吳蕚洋辯論會狂推銷還唱歌 「蜂蜜檸檬」網爆紅


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【早安健康/張承宇報導】腰背痛是許多人日常生活中時時都要面臨的困擾,不但讓人坐立難安,也限制著各種行動。而美國最新研究竟指出,經常腰背痛的女性年長者,死亡風險較一般人高出24%,死於心臟病或腦中風風險高了34%,甚至癌症死亡風險也提高了33%! 美國最新研究:頻繁腰背痛恐增加死亡率 2018年10月一項由美國波士頓大學進行,登載於期刊 《Journal of General Internal Medicine》的研究指出,經常腰背痛女性年長者死亡風險較高。 該研究以65歲以上,平均71.5歲的8,321名女性為對象,進行為期14年的追蹤調查,期間共有4,975人死亡。而其中腰背痛發生最頻繁的組別,死亡風險比最少腰背痛的族群高了24%,而且死於心臟病、腦中風的風險增加了34%,死於癌症的風險也增加了33%。 研究小組推測,腰背痛造成死亡風險增加的原因,可能與腰背痛導致身體功能降低有關,例如難以行走、難以從椅子上站起來,甚至影響到日常生活的基本活動力等。 健走幫助改善腰背痛 因此,改善腰背痛問題,除了可能與較低的死亡率有關,也能增加活動力,避免上了年紀之後需要時時臥床、倚賴他人照顧等問題。而2017年12月泰國朱拉隆功大學(Chulalongkorn University)發表於期刊《Musculoskeletal Science and Practice》中的研究指出,健走有助於改善腰痛,且效果相近於其他非藥物治療。 以色列臺拉維夫大學(Tel Aviv University)醫學教授Michal Katz-Leurer博士也表示,大部分的腰背痛如果單純靜養,其實無助於病情。他曾帶領研究小組針對腰背痛患者進行研究,發現一周健走2~3次,每次健走40分鐘的族群,腰背痛復原程度竟和接受醫療的族群相近!因此Michal Katz-Leurer也建議,先從每天健走15~20分鐘開始,習慣以後再慢慢增加健走時數,可能有助改善腰痛問題。 腰痛躺著靜養也有訣竅 不過若是已經難以活動,也有躺著就能改善腰痛的方法,美國格斯丘療法(Egoscue)專家水野加津人指出,透過調整不正確的姿勢、幫助歪曲的肌肉恢復原位,就可能幫助傾斜的骨頭、關節回到應有位置,幫助改善疼痛問題,其中有一個動作,對腰痛有效特別有效: 【延伸閱讀】


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布萊德彼特(Brad Pitt)與安琪琳娜裘莉(Angelina Jolie)的離婚拖了兩年多沒結果,彼此關係時好時壞,小布想爭取共同監護權,但裘莉堅持要單獨監護權,兩人始終沒辦法達成共識,因此TMZ報導,法院已敲定12月4日審理這件離婚案,兩人屆時就要在庭上過招,除了六個孩子的監護權,因彼此沒簽訂婚前協議,法官也要裁定他們的財產如何重新分配。合作「史密斯任務」(Mr. & Mrs. Smith)後假戲真做、墜入情網的布萊德彼特與安琪莉娜裘莉,交往十年一共生了三個孩子,加上裘莉之前收養的三個小孩,家中總共有六個孩子,會隨時陪著他們到各處宣傳。誰都沒料到,布裘沒結婚時可以相處十 年沒發生太大的問題,正式走進禮堂後,才沒幾年就鬧離婚,還各有各的堅持,弄到非得法官出面解決。據歐美媒體報導,兩人談判始終沒辦法有圓滿結果,裘莉執意要獨占孩子們的監護權,早先法庭命令她一定不可以把小布從孩子的生活中完全隔絕掉,她只能照辦,小布趁此良機與孩子們多了相處機會,更不願意把監護權都交給前妻,彼此僵持不下。據悉,布裘兩人這一次的法庭交鋒,可能會花上2到3周時間,除了子女監護權,洛杉磯高等法院指派的私人仲裁人還要幫他們釐清財產分配問題,因為他們倆沒簽婚前協議書。小布有2.4億美元身家,裘莉則有1.6億美元,在分配上可能會花上好一番工夫。雖然離婚遲遲未能搞定,布裘之前各自在大西洋兩岸拍自己的新片,被狗仔拍到臉上也都是愉悅的表情,似乎沒有被離婚一拖再拖而影響心情。


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台北市長柯文哲接受《經理人月刊》採訪時曾說:「書看得比別人多,是我的優勢,我很喜歡閱讀,我也鼓勵別人要多看書。」柯文哲在訪談中提到的 4 本好書,不妨看看你讀了幾本:《從A到A+》:第五級領導者、找對的人上車柯文哲認為自己是《從A到A+》書中描述的「第四級高效領導者」(激發部屬熱情,追求清楚而動人的願景和更高的績效標準)。《從A到A+》作者吉姆 ‧ 柯林斯(Jim Collins)分析企業從優秀到卓越的祕密之後,發現「第五級領導者」通常擁有謙虛的特質與專業的堅持,沉默內斂、不愛出鋒頭,卻能建立持久的卓越績效。他們做的第一件事情,就是先找對的人上車,再決定做什麼事情。《論語》:最好的管理,就是不用管理柯文哲認為「最好的管理就是不管理」(無為而治、不令而行)的祕密,就在於「恭己正南面」。比方說,身為主管,想要解決部屬總是開會遲到的問題,只要在每次會議一開始就端坐在會議室中,部屬自然而然就不敢再遲到了。身為主管,不妨向舜學習「恭以持己、端坐君位」的行為。「恭己正南面」語出《論語》〈衛靈公第十五〉:這段話是說,孔子把舜視為「無為而治」的表率,但是,舜究竟做了什麼呢?其實,舜只是莊嚴地坐北朝南端坐(北為君王位,面向南方)等著處理朝政,如此而已。《三國演義》:借人頭用,領導者安撫軍心的權謀在訪談中,柯文哲提到身為領導者,雖然會遭人視為工於心計、善於權謀,但是,偶爾需要「借人頭用」(代罪羔羊),藉此平息風波或轉移注意力。《三國演義》第十七回〈袁公路大起七軍,曹孟德會合三將〉中提到:為了解決軍中缺糧的危機,曹操只能採取減量的方式暫度危機,他使計要求糧官王垕在發糧時減少糧量。王垕雖已提醒曹操此舉將引發士兵反彈,但是,曹操仍以「我自有辦法」回答。結果軍心大亂,紛紛抱怨領到的糧量不若以往,為了達到順利減糧與穩定軍心的目的,曹操誣陷王垕私吞軍糧,最後,王垕遭曹操處斬。這段典故的原文語譯如下:曹操一臉嚴肅地對王垕說:「我想問你借一樣東西,來安撫軍心。你的妻兒老小我會善待撫養,你不用太過擔心。」王垕心中一涼,戰戰兢兢地問道:「丞相要借什麼東西?」曹操說:「我要借你的命。」王垕跪倒在地說:「丞相,我沒有罪啊!」(用小斛分發軍糧是你自己吩咐的,我只是照辦而已。況且,我還提醒過你士兵們會抱怨的,為什麼要砍我的頭呢?)曹操說:「我知道你沒有罪。但是如果不殺你,三十萬軍心就要變了。」王垕還想爭取活命,但曹操已經不容他多說了,揮手示意刀斧手將其推出門外,立即斬首,並將首級懸在旗杆上示眾。與之相對應的則是一紙榜文,寫著王垕的罪狀:「故行小斛,盜竊官糧,謹按軍法,因此斬之。」王垕的腦袋果然如曹操所料,轉移了眾軍士的注意力。既然罪魁禍首已經伏法,大家還能有什麼怨言呢?王垕是一隻不折不扣的代替罪羊。顯然,相對於掌控了三十萬人生殺大權的曹操來說,小小的糧官王垕屬於最弱勢的群體。當曹操選擇他來當代罪羔羊時,王垕根本沒有選擇和反抗的能力。《創新者的處方》:唯有啟動破壞型創新,才能改善醫療現況柯文哲在台大醫院 7D 整合醫療照護病房的會議中推薦這本書,書中指出,創新有二種,一是破壞型創新,二是維持型創新。唯有啟動破壞型創新,才能改善醫療現況。《創新者的處方》是創新大師克雷頓 ‧ 克里斯汀生(Clayton M. Christensen)耗費 10 年的時間,與醫師企業家傑羅姆 ‧ 格羅斯曼(Jerome H. Grossman)以及具有內科醫師背景的黃捷昇(Jason Hwang)完成的著作。內容主要是說明如何以科技促能因子、經營模式創新與價值網絡三條件啟動破壞型創新進,而改革醫療健保體系。本書的主要觀點是,當醫療機構同時具有問題解決(solution shop)、流程加值(value adding process)與網絡增益(facilitated network)這三種不同的經營模式,加上分別採取以量計酬(fee for service)、以成果計酬(fee for outcome)、以人計酬(fee for membership)之後,就能展開以破壞型創新降低成本的流程。台大醫院 7D 整合醫療照護病房主治醫師、同時也是《好命到終老》作者蔡宏斌表示,2012 年 7 月,柯文哲在病房會議中推薦這本書,希望大家做好思想準備並凝聚共識,以實踐破壞型創新的理念,做為 2013 年 8 月參加 SNQ(Safety and Quality;國家品質標章)競賽的暖身。蔡宏斌認為,7D 整合醫療照護病房的運作重點,例如:出院後個案管理與諮詢專線、緩和醫療家庭會議流程精進、IT 智慧病房即時報表管理、與標準作業程序(SOP)模組線上公告,都具體而微地實踐本書中提到破壞型創新三要素(技術、經營模式、價值網路)。註:想讀書,但不知道讀哪本?買了書,卻沒毅力讀完?別再自己盲目讀書、浪費人生了!為期 24 周 / 168 天的自我成長計畫 - 經理人新書快讀,將由何飛鵬和經理人編輯部做你的讀書導師,精選 2018~2019 出版的必讀商管書,說給你聽、教會你如何應用。攝影 / 賀大新  延伸閱讀 \


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